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1成隔离者有情绪困扰 精神科医师推荐3方式:睡好、想好、放轻松-最美丽的女人

1成隔离者有情绪困扰 精神科医师推荐3方式:睡好、想好、放轻松

▲高医严格实施防疫。(图/记者许宥孺摄)

▲高医精神医学部主任柯志鸿。(图/记者许宥孺摄)

高医隔离病房与精神科团队合作,架设远端视讯系统,与入住个案进行会谈,发现约有1成个案出现情绪困扰,需要透过药物辅助或心理谘商,所幸个案二次采检结果皆呈阴性。

柯志鸿表示,在隔离病房能做的事虽然不多,但可以看书、追剧或是玩游戏等,都是适当转移情绪的方式,但过去报告显示,目前最有效减轻焦虑方式的,其实是家人的支持,建议在隔离期间,可以适度电话或社交媒体联系家人,让个案获得人际关系的支持。

柯志鸿指出,在疫情期间,整体社会的焦虑度确实是上升的,一般民众若不断处于焦虑、担心的情形下,有时候可能会诱发过度情绪困扰、心灵焦虑的情况,适度的运动可以减轻情绪压力,另外要保持良好睡眠,因为睡眠可以让日常接收的压力获得缓解机会,再来可以找有兴趣的事情做。

高医精神医学部主任柯志鸿表示,在个案隔离过程中,其实最重要的是个案的需求,会先了解入住情况、状态以及个案担忧的情形,并协助找到办法,从这些方式了解焦虑程度、是否有适应不良情况,像是有个案会反复寻求确认是否染上新冠肺炎,那这些不安心的个案就是我们进一步处理的个案。

▲高医精神部医疗团队透过视讯和被隔离者进行心理评估与支持。(图/高医提供)

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▲高医精神部医疗团队透过视讯和被隔离者进行心理评估与支持。(图/高医提供)

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记者许宥孺/高雄报导随着新冠肺炎(COVID-19)确诊病例数增加,隔离人数有攀升趋势,高医附设医院日前进行隔离者访视,发现约有1成个案出现焦虑、忧郁等情绪困扰,精神科医师表示,适度排解心情很重要,像是运动、保持良好睡眠、放轻松,皆有助于缓解压力。

▲高医精神部医疗团队透过视讯和被隔离者进行心理评估与支持。(图/高医提供)

▲高医精神医学部主任柯志鸿。(图/记者许宥孺摄)

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▲高医精神部医疗团队透过视讯和被隔离者进行心理评估与支持。(图/高医提供)

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本文来源:1成隔离者有情绪困扰 精神科医师推荐3方式:睡好、想好、放轻松 责任编辑:越南乳瓜 2020年02月27日 19:17:24

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